中学生のワキガは治る？自分でできる対策と治療の目安を医師が解説
大阪市にある古林形成外科 難波心斎橋院です。当院では、日本形成外科学会認定の形成外科専門医が、患者さま一人ひとりの状態に合わせたワキガ治療を行っています。
中学生になって脇のにおいが気になり始めた、という悩みは少なくありません。思春期はアポクリン汗腺が発達する時期で、このころからにおいが出てくること自体は珍しくありません。
この記事では、中学生のワキガは自然に治るのか、自宅でできる対策にはどのようなものがあるのか、また医療機関への受診を検討する目安について、専門医監修のもとわかりやすく解説します。
中学生でワキガになるのはなぜ？
中学生でワキガのにおいが出てくるのは、思春期にアポクリン汗腺が発達するためです。ワキガは体質によるもので、この時期に気になり始める方は多くいます。
思春期にアポクリン汗腺が発達する
脇には、汗を出す汗腺が2種類あります。体温調節のために汗を出すエクリン汗腺と、ワキガのにおいのもとになるアポクリン汗腺です。
アポクリン汗腺は生まれたときからありますが、子どものうちはほとんど働いていません。思春期に入り、ホルモンの働きが活発になると分泌が増え、においが出てきます。10歳前後から働き始め、中学生から高校生にかけて分泌が多くなる時期を迎えます。
アポクリン汗腺の数や大きさは生まれつき決まっており、遺伝も関係します。中学生になってからにおいが気になり始めたとしても、それは体質がこの時期に表に出てきたということです。
ワキガの遺伝の仕組みについては、「ワキガは子供に遺伝する？症状を抑えるためのセルフケアも解説！」で詳しく解説しています。
男女で気になり始める時期が違う
一般に女子の方が発育が早いため、男子より先ににおいが気になり始める傾向があります。小学校高学年から中学1年ごろに気づく方もいます。
男子は発育の時期が女子よりやや遅く、中学2年から3年ごろに気になり始めることが多いとされます。また、男子は皮脂の分泌も増える時期のため、汗のにおいと混ざって強く感じられることがあります。
どちらの場合も、においが出てくること自体は成長の過程で起こる自然な変化です。清潔にしていないから、洗い方が足りないからにおうわけではありません。
小学生のお子さまのワキガについては、「小学生でもワキガになる？親の対応と受診の目安を医師が解説」もあわせてご覧ください。
中学生のワキガは治る？一時的なもの？
体質によるワキガが、成長とともに自然になくなることは基本的にありません。アポクリン汗腺は思春期を通じて発達し、大人になっても残るためです。ただし、においの感じ方が変わることはあり、対策や治療によってにおいを抑えることはできます。
思春期だけの一時的なものか
思春期はホルモンの働きが大きく変わる時期で、汗の量も増えます。このため中学生のころににおいが強く感じられ、成長が落ち着くにつれて気になりにくくなることはあります。
ただし、これはにおいの感じ方が変わっただけで、アポクリン汗腺そのものがなくなったわけではありません。体質としてのワキガが消えたとは限らず、大人になってから再び気になることもあります。
中学生の段階で、一時的なものかどうかを見分けることは難しいです。
体質は変わらないが、対処はできる
ワキガの体質そのものを変えることはできませんが、においを抑える方法はあります。
日常のケアや市販の制汗剤で軽くなる場合もあれば、医療機関での治療が向いている場合もあります。においの程度によって適した方法が変わるため、まずは自分でできることから試し、それでも気になるときは診察を受けるという流れが一般的です。
治療については、中学生でも受けられるものがあります。ただし成長期であることを踏まえて、時期や方法を慎重に検討する必要があります。詳しくは後の章で解説します。
中学生が自分でできるワキガ対策
ワキガのにおいは、日常のケアで軽減できることがあります。「汗をこまめに拭き取る」「制汗剤を正しく使う」「衣類を清潔に保つ」、この3つが基本です。部活動や体育のある日は、特に意識してみてください。
汗をこまめに拭き取る
汗そのものはほとんど無臭で、皮膚の菌が汗や皮脂を分解するときににおいが生まれます。汗をかいてから時間がたつほど菌が増えるため、早めに拭き取ることがもっとも効果的です。
学校には汗拭きシートを持っていき、体育のあとや休み時間に拭く習慣をつけましょう。乾いたタオルより、濡れたシートの方が汗の成分をしっかり落とせます。拭いたあとは、脇が乾いた状態にしておくことも大切です。
制汗剤・デオドラントの選び方と使い方
市販の制汗剤やデオドラント剤は、中学生でも問題なく使えます。汗を抑えるタイプと、においを抑えるタイプがあり、ワキガには両方の働きを持つ製品が向いています。
使うタイミングは、朝の登校前など、汗をかく前の乾いた肌です。汗をかいた上から重ねて使っても、十分に働きません。日中に使い直すときは、まず汗を拭き取ってからにしましょう。
初めて使うときは少量から試し、赤みやかゆみが出たら使用をやめてください。また、制汗剤はにおいを抑えるものであり、ワキガの体質そのものを変えるものではありません。
衣類と洗濯で気をつけること
汗をかいたら、こまめに着替えましょう。体育のある日は替えのシャツを持っていくと安心です。通気性のよい素材を選ぶと、脇が蒸れにくくなります。
洗濯しても脇の部分に皮脂が残っていると、汗をかいたときににおいが戻ってきます。脇が黄ばんでいる服は、そこににおいのもとが残っているサインです。
部活動のときの工夫
運動部では汗の量が多く、においも強くなりやすいものです。練習前に制汗剤を使い、練習後はすぐに汗を拭いて着替えることを習慣にしましょう。
ユニフォームや練習着は、その日のうちに洗濯します。汗を含んだまま放置すると、菌が増えてにおいが定着します。
セルフケアでできることの限界
ここまでの対策で、においが気にならなくなる方もいます。一方で、体質としてワキガが強い場合、セルフケアだけでは十分に抑えられないことがあります。
きちんとケアをしているのににおいが気になる、制汗剤を使っても変わらない、周りの目が気になって学校生活に影響が出ている。こうした場合は、セルフケアの限界と考えて、医療機関で相談する段階です。
保護者の方へ
お子さまのにおいに気づいたとき、どう声をかければよいか迷う保護者の方は少なくありません。中学生は周囲の目を強く意識する年頃で、においの話題は本人にとって傷つきやすいものです。伝え方と、本人の様子の見守り方をお伝えします。
本人への伝え方
まず、体質によるもので本人のせいではないことを伝えてください。
中学生は、自分でにおいに気づいている場合も多くあります。すでに悩んでいるところに指摘されると、追い詰められたように感じることもあります。責める形ではなく、「一緒に対策を考えよう」「気になるなら病院で相談できる」という姿勢で伝えると、本人が受け止めやすくなります。
悩んでいるサイン
本人が口にしなくても、次のような様子が見られる場合は、においを気にしている可能性があります。
- 体育や部活動を避けるようになった
- 人と距離を取る、腕を上げる動作を避ける
- 制汗剤を頻繁に使う、何度も着替える
- 学校に行きたがらない日が増えた
こうしたサインに気づいたら、様子を見守りつつ、話しやすい雰囲気をつくってあげてください。においそのものより、それを気にして学校生活が制限されることの方が、本人にとって大きな負担になります。生活に影響が出ている場合は、早めに医療機関で相談することをおすすめします。
治療を受ける目安
セルフケアを続けてもにおいが気になる場合、学校生活に影響が出ている場合は、医療機関で相談する目安です。中学生でも受けられる治療はあり、においの程度や成長の段階に応じて方法を選びます。
まずは外用薬から
診察でワキガと診断されても、すぐに手術を選ぶわけではありません。中学生の場合、まず外用薬から始めることが多くなっています。
汗の量が多く、原発性腋窩多汗症と診断された場合には、発汗を抑える外用薬が保険適用で処方できます。ワキガのにおいそのものを消す薬ではありませんが、汗自体をおさえることでにおいの軽減が期待できる場合があります。外用薬には年齢によって使用できるものとできないものがあるため、診察のうえで判断します。
塗り薬であれば体への負担が少なく、成長期でも試しやすい方法です。効果を見ながら、次の段階を検討できます。
手術は何歳から受けられる？
ワキガの手術に、一律の年齢制限はありません。中学生でも、症状の程度や本人の希望、生活への影響を踏まえて、手術が選択肢になることはあります。
ただし、未成年の手術には保護者の同意が必要です。また、本人が治療を望んでいるかどうかも重要です。保護者の方が気にされていても、本人が受け入れていない状態で手術を進めることは適切ではありません。ご家族とお子さまの双方が納得したうえで進めることが前提になります。
成長期に手術する場合の注意点
アポクリン汗腺は、思春期を通じて発達を続けます。汗腺の発達が終わる前に手術を行うと、残った汗腺がその後に発達し、においが再び出てくることがあります。
このため、症状が強くない場合には、成長が落ち着くまで外用薬などで対応し、時期を待つという選択もあります。一方、においによって学校生活に大きな支障が出ている場合は、待つことがかえって負担になることもあります。
どちらがよいかは一律に決まるものではなく、においの重症度、生活への影響、本人の意思を踏まえて、医師と相談しながら判断していきます。
保険適用について
医師の診察により腋臭症と診断され、日常生活に支障をきたす程度の症状があると判断された場合、手術（剪除法）は保険適用となります。年齢による制限はなく、中学生でも条件を満たせば保険で受けられます。
一方、切らない治療であるミラドライは自由診療です。傷跡が残らない利点がありますが、費用は自己負担となります。
保険が適用されるかどうかは、医師による診察にもとづく診断が必要です。ご家族の考えや感じ方だけで決まるものではないため、まずは診察を受けて状態を確認することから始めましょう。
剪除法の適応、治療の流れ、術後の注意点については、「剪除法（皮弁法）」の治療ページをご覧ください。
ミラドライの治療内容、費用、リスクについては、「ミラドライ治療」のページで詳しくご案内しています。
ワキガ手術が保険適用となる条件や費用の目安については、「剪除法は保険適用される？ワキガ手術の費用や適用条件を解説！」で詳しく解説しています。
まとめ
中学生になって脇のにおいが気になるのは、思春期にアポクリン汗腺が発達するためです。ワキガは体質によるもので、清潔さの問題ではありません。
体質が原因となるワキガが自然になくなることは基本的にありませんが、においを抑える方法はあります。まずは汗をこまめに拭き取り、制汗剤を正しく使い、衣類を清潔に保つことから始めてみましょう。
セルフケアを続けてもにおいが気になるとき、学校生活に影響が出ているときは、医療機関にご相談いただく段階です。中学生でも受けられる治療はあり、外用薬から始めて経過を見ることもできます。手術については、成長期であることを踏まえて時期を検討します。
においそのものより、それを気にして学校生活が制限されることの方が負担になります。気になることがあれば、一人で悩まず、形成外科など医療機関にご相談ください。
